Leben
verändern, Leben verändert, Lebensänderungen ...
... sind drei Begriffe, die die
LifeChanges-Arbeit
von Ralf Lieder gut beschreiben:
- Negativ erlebte
Änderungen im heutigen Leben (z.B. Krisen,
Trennungen, Jobverlust u.ä.) bewußt annehmen, so wie
sie sind und die dem Ablöseprozess innewohnenden
neuen Möglichkeiten erkennen und nutzen.
- Positive
Lebensveränderungen (z.B. neue Liebe, neuer Job
usw.) genießen und festigen.
- Den persönlichen
Lebensweg integrieren, d.h. alles Geschehene bewußt
annehmen und dadurch die emotionalen Fesseln aus der
Vergangenheit lockern oder sogar lösen.
"Ich
bin nicht meine Gefühle"
Ein Ziel der
LifeChanges-Arbeit ist es zu erkennen, dass wir mehr
sind als unsere gerade aktuelle Gefühlswelt. Wenn ich
niedergeschlagen bin, gibt es auch beispielsweise
gleichzeitig eine Instanz in mir, die von außen auf das
Geschehen blickt und weiß, was mit mir geschieht und wie
es weiter gehen wird. Oder die Zuversicht, die sofort
wieder präsent ist, wenn die depressive Stimmung
genügend gewürdigt wurde (im
LifeChanges-Prozeß manchmal innerhalb von Minuten).
Integratives Atmen, Voice Dialogue & Co.
Bei
LifeChanges-Einzelsitzungen finden mehrere aufeinander
abgestimmte Methoden Verwendung:
Die Basis bildet das
integrative verbundene Atmen, mit dem sowohl aktuell
vorhandene als auch lange unterdrückte Gefühle
unmittelbar angesprochen werden. Dieses bewußte Erleben
der Emotionen ermöglicht es, mit ihnen kreativ
umzugehen.
Methoden wie Voice
Dialogue, bioenergetische Übungen und
ritualisierte Kommunikation (z.B. Affirmationen,
Prayer usw.) dienen der Klärung, Transformation und
Bearbeitung der aufgedeckten Ursachen und Probleme. Auf
Wunsch und wenn es den Prozess unterstützt, können auch
tantrische Übungen einfließen.
LifeChanges______________
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Ralf Lieder |
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Ralf Lieder (Jahrgang
1958) arbeitet seit mehr als 20 Jahren im
therapeutischen Umfeld. Er ist Herausgeber von
ganzheitlichen Gesundheitsportalen (z.B. Therapeuten.de,
Ausbildungsinstitute.de, Therapeuten-Weiterbildung.de),
Integrativer Atemtherapeut und Certified Rebirther.
Aktuelle Fortbildungen: Tantralehrer und Heilpraktiker
für Psychotherapie.
Weitere biografische und
persönliche Informationen
finden Sie unter www.ralflieder.de
und
www.lifechanges.de |
Kontakt und
Terminvereinbarung im HoH:
Ralf Lieder
Tel: 02151-3252191 und 0160-97055160
mail:
info@ralflieder.de
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Blickwinkel ändern
Wie
verblüffend schnell sich eine Sichtweise
ändert, wenn man einen anderen Blickwinkel
einnimmt, zeigt das nebenstehende Bild. Es
kann eine alte Frau oder ein junges Mädchen
darstellen (auf Kinn bzw. Nase fokussieren).
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LifeChanges
ermöglicht Ihnen, den Blickwinkel auf Ihre
Probleme zu wechseln und dadurch auch die
Potentiale zu entdecken. |
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