Integrative Atemtechnik/Rebirthing
...ist
eine spezielle Atemtechnik (bewusstes
Kreisatmen), bei der man ähnlich entspannt,
verbunden und umfassend atmet, wie es die
meisten Leute im Tiefschlaf tun. Sie hat sich in
den gut 40 Jahren seit der Entdeckung von
Rebirthing durch Leonard Orr in geradezu
atemberaubenden Tempo zu einer der
wirkungsvollsten, fundiertesten und
umfassendsten Therapieform der heutigen Zeit
entwickelt.
Die Kombination von kreisrundem Atmen und
Entspannungsübungen führt zu einem erhöhten
Sauerstoff- und Energieangebot und löst
physische und emotionale Blockaden, die den
natürlichen Kreislauf in unserem Körper
behindern. Das Kreisatmen ist besonders
wirkungsvoll bei innerer Unruhe, der Unfähigkeit
„abzuschalten“ oder bei emotionalen Belastungen.
Eine Einzelsitzung in Rebirthing/integrativem
Atmen wird abgerundet bzw. ergänzt durch
verschiedene weitere Methoden wie Voice
Dialogue, Time-Line, Ritualisierte Kommunikation
u.v.m.
Auch geeignet für Kinder und Jugendliche.
Preis: 3 Kennenlern-Sessions à € 70,- danach
€-95,- pro Sitzung (ca. 1,5 Std.) in Krefeld und
Wuppertal
Weitere Methoden
Voice Dialogue
Ein bewusster Dialog mit unseren zahlreichen
Teilpersönlichkeiten wie dem Inneren Kind, dem
Kritiker etc., um diese kennen zu lernen und als
Teamplayer positiv für uns einzusetzen.
Time-Line
Eine Technik aus dem NLP (Neurolinguistischem
Programmieren), durch die wir uns unsere
Lebenslinie mit allen wichtigen Ereignissen
vorstellen, die Ursache von negativen Gefühlen
erkunden und positiv umprogrammieren können.
Ritualisierte Kommunikation
Durch Formulierung bestimmter vorgegebener Sätze
können negative, zurückgehaltene Gefühle
verbalisiert und positive Gefühle manifestiert
bzw. gestärkt werden.
Bioenergetik
Dynamische Körperarbeit wie Boxen, Treten,
Schlagen in Kombination mit kreisrundem Atmen
erleichtert es, gestaute Energie abzubauen und
unterdrückte Gefühle zu integrieren.
Edelsteintherapie
Edelsteinmassagen mit Öl, Edelstein-Layouts nach
Katrina Raffael.
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Das Ziel ist immer, mit den verschiedenen
Methoden über den Körper und den Verstand das
Herz und die Seele zu berühren und eine tiefe
innere Ruhe zu erlangen.
Warmwasser-Rebirthing
Beim Warmwasser-Rebirthing liegt der Klient mit
dem ganzen Körper und dem Gesicht nach unten in
einem Becken mit warmem Wasser und atmet durch
einen Schnorchel. Alternativ liegt er auf dem
Rücken im Wasser, wobei der Kopf vom Rebirther
oder den Begleitern aus dem Wasser gehalten
wird.
Das Gefühl der Schwerelosigkeit und die Wärme
des Wassers fördern das Auftauchen und Bewusstwerden verborgener Gefühle sehr viel
intensiver als bei der normalen Einzelsitzung.
Außerdem werden oft tiefgehende Erinnerungen an
den Mutterleib wach. Preise auf Anfrage
Atem-Meditation
Mit Hilfe von unterschiedlichen
Entspannungs- und Meditationstechniken aus aller
Welt erleben Sie, wie Sie durch die Kraft Ihrer
Gedanken und das Entwickeln von Bildern in Ihrer
Vorstellung zur körperlichen und geistigen
Entspannung gelangen können.
Krefeld:
Dienstags 19.00-20.30 Uhr
Wuppertal (Buschstr. 13): Donnerstags 19.00-20.30 Uhr
8er Kurskarte €128,-
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