Was ist Hatha Yoga?
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der
das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele vor
allem durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen
(Pranayama) und Meditation angestrebt wird.
Hatha Yoga hält Ihre Muskeln geschmeidig und die
Wirbelsäule elastisch, verbessert Ihre geistigen
Fähigkeiten, Körperhaltung und Lungenkapazität.
Die Praxis von Asanas schenkt Ihnen geistige
Ausgeglichenheit. Die Entspannung
des Körpers löst nervliche Anspannungen.
Yoga kann jeder praktizieren.
Wann beginnen Sie?
|
Kursplan/Preise |
|
Montag
09.00-10.30 Uhr
Hatha Yoga
Mittwoch
17.45-19.15 Uhr
Hatha Yoga
Termine nach Absprache:
Yoga für Schwangere
Business-Yoga
Einzelstunden
|
Donnerstag
19.00-20.30 Uhr
Sanftes Yoga
Freitag
09.00-10.30 Uhr
Hatha Yoga |
Preise:
Kurs über 10 Wochen (90 min) € 105,-
Kurs über 10 Wochen (60 min) € 89,-
Kontakt:
Petra Louis, Yogalehrerin
Tel: 02151-6504949, 0177-7529541
petra.louis@yogamobil-krefeld.de,
www.yogamobil-krefeld.de |
Yoga
macht mobil______________
|
